5日瘦身汤正品一直是人们关注的焦点,而它的今日更新更是备受瞩目。今天,我将与大家分享关于5日瘦身汤正品的最新动态,希望能为大家提供一些有用的信息。
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2.郑秀文的七日瘦身汤是怎么做的?
五日瘦身汤官网?
这个五日瘦身汤超级好用的,朋友搭配产品使用,有个朋友减了20斤啦,看起来人都变清爽了~吼吼,现在过来大半年了,也没有一点反弹的迹象,真的是很不错,呵呵,想瘦身的MM可不要错过啦。我好几个朋友都瘦身成功了
郑秀文的七日瘦身汤是怎么做的?
只要你严格按照这个食谱来进食, 我保证一定会有效果。但是,减的仅仅是水分!
如果你真的对自己的身材负责的话,那么拒绝高热量垃圾食品和适量的运动绝对是王道。甚至你不用刻意节食,保持平常的饭量就好了。要知道使你发胖的是那些蛋糕、薯片等高热量食物!(虽然真的很难戒掉有木有!)
张柏芝尚有言:她产后减肥的运动量可是达到了一周累积50多小时啊!运动可真是个好东西,对于你的塑形有很大的帮助,可以避免你减肥过后身上的肉都松松垮垮的
,多难看呀!
希望这些有些跑题的话能帮到你一些,身在减肥这个长跑的途中,一定要坚持到底!
七日瘦身汤又称巫婆汤、曲线茶,七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法,七天以喝减肥蔬菜汤为主,搭配水果等进行半断食减肥,让身体排出毒素、分解脂肪,达到快速减肥的目的。但七日瘦身汤却拥有众多的"粉丝",是很多明星和模特惯用的快速瘦身方法,也是天后王菲常年保持身材的诀窍。七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个卷心菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝瘦身汤,一大锅可以喝七天。制作材料
洋葱 (皮芽子)2~2.5斤 圆形、青辣椒0.5~1斤 辣或微辣、芹菜1斤 正品 、番茄(西红柿) 2.5~3斤 正品、卷心菜(包心菜、 包菜、叶菜、球菜、莲花白)1斤、盐(食用盐) 少许。(括号中菜为各地别名)。
方法一
七日瘦身汤的原料及制作方法[3] 如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。
第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。
第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。
第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。
第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天:汤、牛肉和西红柿除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6~8杯水,只喝1次汤就可以了。
第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。
第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒著吃。七日之内一定要记住:不吃面食,不喝酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。
好了,今天关于“5日瘦身汤正品”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“5日瘦身汤正品”有更全面、深入的了解,并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。