红豆薏米粥的做法的今日更新不仅仅是技术上的更新，更是人们生活方式的改变。今天，我将和大家探讨关于红豆薏米粥的做法的今日更新，让我们一起探讨它对我们生活的影响。
1.请问红豆紫米薏仁粥怎样做？
2.薏米红豆粥做法
3.教你如何正确煮好薏米红豆粥
4.红豆薏米粥的正确做法去湿气 红豆薏米粥怎么吃除湿
请问红豆紫米薏仁粥怎样做？
红 豆 薏 米 紫 米 粥 的 做 法
用料：
红豆100克
薏米100克
紫米100克
辅料：
冰糖适量
步骤：
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1、准备好材料，红豆100克，薏米100克，紫米100克。红豆和薏米提前用温水泡2小时左右。
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2、把泡好的红豆和薏米放入电饭煲中，加入足够的水，大火煮开。
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3、煮30分钟后加入洗净干净的紫米，一起煮。
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4、煮开后转焖煮键，等粥软糯后加入适量的冰糖即可。
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5、做法相当简单，而且食材价格也不贵，效果却不错，喝了胃也舒服。
小贴士：
1、红豆和薏米不易煮烂，所以要提前泡一下。
2、冰糖可根据个人的口感添加。
薏米红豆粥做法
薏米红豆粥的做法如下：主料：老红糖、薏米、红豆。
辅料：水。
工具：高压锅、碗。
1、红豆用水泡1小时左右沥干。
2、薏米用水淘1遍，泡30分钟，连水直接倒入锅中，加入红豆和适量水。
3、高压锅大火煮上汽后，中小火煮30分钟。
4、出锅前加入一块老红糖。
5、可以吃了。
教你如何正确煮好薏米红豆粥
准备材料：红豆、薏米、枸杞、红枣、葡萄干、冰糖。1、红豆薏米洗净放在烤盘上。如下图所示。
2、180度烤15分钟，拿出放凉。
3、放在料理机中榨成粉末。如下图所示。
4、加入准备好的佐料。如下图所示。
5、倒上开水搅拌均匀。如下图所示。
6、红豆薏米粥成品图。如下图所示。
红豆薏米粥的正确做法去湿气 红豆薏米粥怎么吃除湿
主料：薏米200g
红豆100g
莲子20g
辅料：
糖桂花适量
蜂蜜适量
步骤：
1、原料图。
2、红豆去杂质洗净泡发三小时。
3、莲子泡发去芯。
4、薏米去杂质洗净泡发三小时。
5、将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。
6、放入莲子再煮40分钟。
7、放入适量糖桂花拌均匀。
8、等粥温热时放入蜂蜜即可。
小贴士：
1、粥温热才能加蜂蜜，温度高会破坏蜂蜜的营养成分。
2、煮粥千万不要加大米，大米含有湿气，湿性黏稠，加了大米，红豆、薏米去湿的功效全无了。
3、如无蜂蜜加冰糖、白糖也可以。
4、薏米、红豆浸泡一夜，可省时省火。
1、准备适量的薏米和红豆，红豆必须是赤小豆，赤小豆是暗红色的且比一般红豆要细长、呈圆柱形。
2、薏米性凉，在煮粥之前可以把薏米炒一下，炒到表面发黄即可。
3、赤小豆和薏米都很硬，淘洗干净后要浸泡2-3个小时左右。
4、薏米寒性重，大米湿气重，所以不能和大米一起煮，没有米煮的时候就不是很粘稠，需要熬制一个小时以上，熬至粘稠即可。
5、煮好了之后可以根据个人口味加适量的糖，每天这样长时间吃除湿效果才明显。
好了，今天关于“红豆薏米粥的做法”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“红豆薏米粥的做法”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。
