虾仁冬瓜汤

家常菜
2024 06-04 14:13 点击:
虾仁冬瓜汤

       大家好,今天我想和大家谈谈我对“虾仁冬瓜汤”的一些看法。为了让大家更好地理解这个问题,我将相关资料进行了分类,现在就让我们一起来探讨吧。

1.鲜虾冬瓜汤如何做,原汁原味,清淡营养,好喝到连汤汁都不剩呢?

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5.虾仁冬瓜汤的做法

虾仁冬瓜汤

鲜虾冬瓜汤如何做,原汁原味,清淡营养,好喝到连汤汁都不剩呢?

       鲜虾冬瓜汤如何做,原汁原味,清淡营养,好喝到连汤汁都不剩呢

       今日跟大家分享一道纯正的“鲜虾冬瓜汤”的处理方式,大虾细嫩爽口,冬瓜脆爽十足,鲜香四溢,口味淡营养成分,有喜欢的赶快学一下。食物:鲜虾、冬瓜辅材:香莱、姜片调味品:食用盐、芝麻油鲜虾冬瓜汤——鲜香四溢

第一步

       下边着手准备食物提前准备鲜虾500克,剪去虾脑、虾腿,挑出来虾线,所有解决好之后放进清水中泡浸一会儿。提前准备冬瓜一节,把表皮削整洁,清理干净切割成段。提前准备姜片一块,切成片预留。下边逐渐烹制锅中耗油,油热之后,倒进生姜片煸炒一会儿,切成块,除去内瓤,把冬瓜切成片,鲜虾、冬瓜辅材:香莱、姜片调味品:食用盐、芝麻油放进清水中清洗干净。

第二步

       下边着手准备辅材提前准备香莱两根,清理干净切割成段。提前准备姜片一块,切成片预留。下边逐渐烹制锅中耗油,油热之后,倒进生姜片煸炒一会儿,炒出香味,把冬瓜放入锅中,添加少量食用盐再次煸炒,冬瓜断生之后,从锅沿淋入适量清水,烧沸之后再炖2min,烧沸之后再炖2min,大虾掉色之后,淋入一点芝麻油就可起锅摆盘了,最终上洒香莱,美味可口既成。把冬瓜汤炖成乳白色。

       把虾沥干水倒起锅中,添加少量食用盐给虾进味,再炖30秒左右,把冬瓜放入锅中,添加少量食用盐再次煸炒,冬瓜断生之后,从锅沿淋入适量清水,烧沸之后再炖2min,大虾掉色之后,淋入一点芝麻油就可起锅摆盘了,最终上洒香莱,美味可口既成。好啦,一道纯正的鲜虾冬瓜汤就做好。

减肥冬瓜汤的做法大全

       冬瓜虾仁汤

       准备材料:

       冬瓜,虾仁,植物油,料酒

       食盐,生姜,小葱,生粉

       步骤:

       第一步:先将冬瓜去皮以后,切块备用,虾仁洗干净,去掉虾线,倒入在碗中加入料酒和食盐腌制10分钟。

       第二步:锅中加入一些植物油和生姜,加入虾仁一起翻炒,等待虾仁变色,加入少许的食盐翻炒,加入少许的冬瓜翻炒。

       第三步:加入一些清水煮,加入少许的食盐和胡椒粉,中火煮8分钟,撒上一些香葱就可以了。

       这样一道清爽可口的冬瓜炖虾仁就做好了,是补充营养和改善胃口的补充食疗方,而且对于肠道健康有利,不要错过。

       作用

       功效:冬瓜是一种可以食用的菜瓜,冬瓜煲汤是夏季的必备消暑汤,是一种非常健康的蔬菜,搭配鲜美的虾仁,非常营养滋补,有助于身体的健康,味道比鸡汤还要鲜,而且有助于肾脏的健康,腰不酸了,而且冬瓜性寒,起到生津解渴,清热解毒,消暑的作用,尤其是夏季食用最佳,高考期间天气炎热,不妨给高考的孩子消消暑。

       其次,冬瓜是排毒的蔬菜,清淡美味,其中冬瓜皮也有很出色的效果,冬瓜富含一定的膳食纤维物质,有助于身体毒素的排出,预防脂肪的堆积,每天喝一碗,排毒素和清肠道,而且还可以起到减肥燃脂,减轻体重的作用,越喝越瘦,早食早受益。

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       瘦身冬瓜汤

       冬瓜汤

       首先要推荐给大家的这款汤就是冬瓜汤,因为冬瓜具有养胃生津的作用,所以我们在吃了它之后,不仅可以使身体当中的火降下去,而且还可以帮助我们达到控制食量的作用。它里面含有的热量也是比较少的,所以说它是最好的减肥的蔬菜类型,而且把它做汤,可以有补充水分的作用,而且也可以有促进新陈代谢的作用,对于控制食欲,减肥瘦身有一定的好吃,同时也可以有瘦身降脂的功效。

       怎么做

       1、这款冬瓜汤所需要的食材非常的少,只需要我们准备虾还有冬瓜就可以了。

       2、首先,我们要把鲜虾洗干净,然后把它的虾线去除掉备用。同时我们要把冬瓜切片洗干净备用。

       3、先把虾放在水中煮熟,然后再把冬瓜放在里面,等白色的冬瓜变成透明的状态后,就表明熟了,那么在这个时候再把汤中放入一些调味料酒可以吃了。

       益处

       这款汤简单易学,并且瘦身的效果也比较的明显,常喝它,就可以排除身体当中的毒素,还有就是可以利尿消肿,对于美容瘦身来说,是一款不容错过的汤,而且虾中还含有比较多的蛋白质,可以满足人们对于营养的需求,而且也可以让身体更加的健康,想瘦身的你,不妨试试。

       瘦身冬瓜汤的做法,上面都介绍了相关的制作方法和过程了,瘦身的方法有很多,这道养生汤可以有促进食欲的作用,而且虾肉中也可以补充丰富的蛋白质和矿物质,补充人体所需的能量,当然胆固醇和脂肪的量很少,所以说具有减肥瘦身的作用。

冬瓜虾仁汤的做法

       用料

       主料

       冬瓜300克

       毛豆100克

       虾仁100克

       辅料

       食用油

       1勺

       盐

       2勺

       葱

       1棵

       料酒

       1勺

       冬瓜虾仁毛豆汤的做法

       1.

       准备食材

       2.

       虾仁用料酒、盐腌一下

       3.

       冬瓜去皮切块

       4.

       起油锅把虾仁炒到变色盛出

       5.

       再放入毛豆煸炒

       6.

       放入冬瓜、开水、盐

       7.

       等冬瓜透明时放入虾仁、撒上葱花即可

虾仁冬瓜汤的做法

       冬瓜虾仁汤的做法:

       准备材料:冬瓜适量、虾仁适量、胡椒粉少许、料酒适量、淀粉适量、姜适量、葱适量、盐适量。

       1、虾去壳,去虾线后,用少许胡椒粉、料酒、盐、干淀粉抓匀腌制一会儿。

       2、冬瓜去皮洗净切块。

       3、热锅热油,下入姜葱小火炒香;(亦可用虾头熬油)。

       4、放入冬瓜,开中火炒冬瓜,炒到边缘发黄,变色,大约三分钟。

       5、加入适量清水,大火煮开转小火炖约15分钟。切块大小不同,时间自己掌握,冬瓜软熟即可。

       6、放入虾仁,中火继续煮,待再次沸腾之际,加入适量盐调味。

       7、冬瓜虾仁汤的成品。

       冬瓜虾仁汤的做法:

       准备材料:虾300克、冬瓜一块、盐2克、料酒1茶匙、胡椒粉少许、香菜1段。

       步骤

       1.准备好食材。

       2.冬瓜挖球。

       3.虾去壳,开背后去虾线,洗净后放入盐、料酒、胡椒粉腌制。

       4.油热后放入姜片,煎香。

       5.加水,放入冬瓜球。

       6.煮至冬瓜透明。

       7.放入虾。

       8.撇去浮末。

       9.加盐、胡椒粉、香菜,即可关火饮用。

       10.成品。

       好了,今天关于“虾仁冬瓜汤”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“虾仁冬瓜汤”有更深入的认识,并从我的回答中得到一些启示。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。

The End