在接下来的时间里，我将尽力回答大家关于四物汤的功效与最佳饮用时间的问题，希望我的解答能够给大家带来一些思考。关于四物汤的功效与最佳饮用时间的话题，我们开始讲解吧。
1.四物汤什么时候喝？
2.四物汤什么时候喝最好
3.四物汤怎么做？
4.四物汤的功效
5.夏天能喝四物汤吗，夏天可以喝四物汤吗
6.四物汤什么时候喝最好 为什么女生要喝四物汤
四物汤什么时候喝？
四物汤具有补血补血的作用。其主要成分为当归、川芎、白芍、地黄。补血调经。它可以治疗痛经。月经期间不能喝。喝了之后，会增加出血量。建议在月经干净后服用。因为月经干净后身体虚弱，所以可以补气补血。服药期间不要和生冷食物一起吃。如果月经增加或经期延长，则需要停用。①四物汤是由白芍、地黄、川芎、当归组成的补血方。可治疗各种惊恐、失眠、头晕、面色苍白、乏力，或女性因血虚引起的月经过少、月经延迟、经后腹痛。只要符合上述两种以上症状，且舌苔不厚不腻，即可使用。一般是早、中、晚拍摄。 肝主血，肾藏精。月经是补肾益气的精华。因此，地黄被用来滋补肝肾。它是滋阴养血的重要药物。白芍入肝补肝，与地黄配伍。补血时间过长就会出现血瘀，所以用当归补血活血来纠正血瘀的副作用。川芎素有龙头、血海、全身之称。配伍得当，补血有效。①四物汤是一种常用的补血方剂。四物汤的危害主要针对部分人群，如偏热、更年期妇女、孕妇、阴虚内热者。这些人服用四物汤后会有相应的危害。 1.体质热者：体质热者应尽量避免服用四物汤。四物汤是温补中药。体质热者服用四物汤，可引起口舌干燥、失眠、心悸、烦躁易怒等症状明显加重。 2.更年期妇女：更年期妇女不宜服用四物汤。由于更年期妇女的一般体质属于阴虚燥热状态，此时服用四物汤会导致更年期症状更加严重。 四物汤连续喝半年具有调经、补血等作用。
②桃红四物汤是在四物汤的基础上，加入桃仁和红花。加入桃仁和红花组成的桃红四物汤之后，有养血、活血、化瘀等作用，对于血虚有瘀的患者效果是非常好。
四物汤什么时候喝最好
“四物汤”，顾名思义就是四种物品熬成的汤，它可是大有来头的，是一个非常经典的补血、养血药方，早在唐代就已经被广泛使用了，被医家誉为“妇科第一方”“血证立法”“调理一切血证是其所长”以及“妇女之圣药”，等等。
那么，这四物汤到底是何方神圣呢？四物就是熟地黄、白芍、当归以及川芎这四种中药材。它的标准配方为熟地黄12克，当归10克，白芍12克，川芎8克。当然，在具体服用的时候，医生会根据大家各自的体质有所增减。
假如是血热的人，要减少川芎的用量；假如是虚寒体质的女性可以用熟地，但热性体质的女性则要用生地；假如是既需要补又需要清热的女性，可以生地、熟地各半。
那么，这四种药材到底有什么神通，能被称为妇科圣方呢？这得从女性容易出现的毛病说起。首先，由于月经的关系，女性特别容易血虚，也就是大家常说的贫血。其次，十女九寒，女性本来就属阴，体质往往偏寒，所以容易血瘀，血液流通不畅。这两者是互为因果的，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，它们又往往会导致女性月经不调。
我们再来看看四物汤的功效：熟地能够补血填精，白芍可以滋阴养血，当归能补血活血，川芎是活血行气的，它们各自都可以很好地补血活血调经，放在一起又能增强药效。熟地、白芍性较阴柔，而当归、川芎性辛香，动静相宜，既能补血又不滞血，可以活血却不伤血，所以很适合女性调经养血使用。除了配方非常合理之外，四物汤还很灵活，可以根据实际需要适当增加或者减少剂量。比如适当增加熟地、当归的量，略减川芎的量，是很好的补血方；假如少用当归、川芎或不用它们，还可以帮助孕妇保胎；假如多用当归、川芎，白芍减量，则能改善月经量少、血瘀症型闭经等症状。此外，在四物汤的基础上，还出现了很多衍生药方。比如，加上桃仁、红花，变成桃红四物汤，不仅能补血养血，还能活血化瘀，是女孩子的养颜良方。假如气虚的女性，可以加上人参、黄芪，等等。
记得有一次，一个年轻小姑娘来找我，说身体没什么毛病，就是月经量过少、经血中出现血块，问我严不严重。我看她脸色苍白，又问她有没有手脚冰凉、畏寒怕冷。把过脉、查过舌苔之后，我看她确实身体素质还挺好，别的方面没什么毛病，就连药方都没开，告诉她回去自己熬四物汤喝就可以了，虽然很便宜，但是药到病除，特别管用。
每次遇到此类贫血的女性朋友，我都会向她们推荐四物汤，而且叮嘱她们，一定是在每次经期喝，连续喝四五次就可以了，但是经期延长、淋漓不断的朋友月经期间不要喝。根据反馈回来的效果，只要大家能坚持，养血的效果相当不错，而且养颜的作用也很好。
一般来说，大家没有特别需要，按照标准配方熬制就可以了，但是假如想要达到更好的效果，最好咨询一下中医，看是否需要调整方子。比如，由于四物汤的药性以“补”为主，所以具有温燥性质，对一些热性体质或内热比较大的人来说，喝它容易上火、长痘痘。这时候，我通常会加上黄芩和黄连，变成芩连四物汤，这样可以上凉下补，效果更好。
日常饮用四物汤的时候，大家可以按照标准配方自己熬制，做法很简单：大家只要像平时熬中药一样，把药材洗干净放到砂锅里慢熬20 30分钟，然后把汁倒出。重复1 2次，把所有的汁混在一起就可以了。没有条件的女性，也可以把洗净的药材放到保温杯里，然后加上开水焖上十多分钟，就可以喝了。当然，如果想要更好喝，你可以加点儿红枣、枸杞子，也可以煮好后加上蜂蜜。
这个四物汤除了能够帮助女性活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善血虚状况，让大家手脚不易冰冷。它有助于气血顺畅，所以经常喝一些，还能让你脸色红润、皮肤光滑，看起来也就更年轻了。
但是话又说回来，也不是所有女性都需要经常喝四物汤的，比如月经正常、气血充足的女性，就没必要每个月喝它。
最后再跟大家强调一下服用时间，四物汤平时也可以服用，不过我们感冒、发烧的时候不要服用，服用其他中药的时候也不要喝。最佳的服用时间是生理期的时候，在饭前30分钟饮用，这样才能达到最佳效果。
四物汤怎么做？
众所周知，四物汤是一种营养价值很高的汤类，对于人体健康来说是很重要的，汤也是由大枣、生姜和胡椒等熬制而成的，人们平时中需要多喝些汤是很有好处的，那么，四物汤什么时候喝最好 ？ 四物汤什么时候喝最好四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。
如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。
四物汤可谓是女人补气血的圣品，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。配伍当归补血养肝，和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气，调畅气血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。
四物汤的功效与作用四物汤对人身主要功效为补血活血,滋阴补阳,行气血解肝郁。下面看看四物汤四味药的具体功效。
白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它?益女子血?，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
白芍、当归、川芎和熟地煮成的四物汤有以下功效和作用。
1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
3、对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。
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越来越多的人群开始注重养生，明星更为热衷，“四物汤”是深受明星喜爱的一种养生汤，被誉为“女人养血第一方”。“四物汤”究竟是什么？有什么作用？四物汤的组成其实很简单，有四种中药材组成：白芍、当归、熟地黄和川芎。但是关于四种重要的用量很有讲究，中医会根据每个人的身体体质进行不同的调配。
四物汤的作用：
据《仙授理伤续断秘方》记载：“四物汤调理一切血症是其所长”，能够调理一切血虚、血瘀、气血不足等症状，可以改善女性月经不调、闭经、头晕目眩和脸色苍白。
四物汤的服用时间：
四物汤作为女性养血第一方，不是随时喝都可以，服用时间也有一定的禁忌。在女性经期期间最好不要服用，最佳服用时间为女性经期后，最好能够连续服用一周，这样才能更好地起到补气养血的作用。
四物汤中药材作用详解：
白芍
白芍是一种中药材，而非我们常见的芍药花，具有止痛、养血的作用。中医常常将白芍用于治疗头疼、腹泻以及月经不调等症状。
川芎
据《日华子本草》记载：“川芎治一切风、一切气、一切劳损、一切血、补五劳”，具有解郁、止痛的作用，所以川芎被誉为“血中之气药”。
熟地黄
熟地黄是四大怀药之一，常用于改善盗汗、口干、口渴、心悸等症状，具有滋阴补血的作用。
当归
现代医学证明，当归具有抗血栓的作用，能够改善血液循环和保护心血管。中医认为当归主治血虚诸症，能够起到补血、活血、调经止痛的作用。
最后，小艾建议养生汤的用量一定要谨慎，最好由中医体质配置出专属汤药，合理的加减药材用量。
夏天能喝四物汤吗，夏天可以喝四物汤吗
那么，到底四物汤的功效除了能有效对抗宫寒之外，还有哪些方面的具体体现呢？第一，能很好的疏肝健脾，在四物汤中含有着一种叫做川穹的中药材，川穹的存在能让人体快速顺畅肝胆之气，于是人的心情会慢慢变得越来越好，而且吃饭也会更有胃口。第二，它还具有着调节月经周期的效果，其实这样功效的产生原理跟对抗宫寒是一样的，就是因为它能达到暖宫的作用，所以随着子宫温暖了，子宫内膜的脱落过程就会变得比较流畅、比较快速，不用担心在来月经的时候会出现肚子剧烈疼痛、有血块等诸多的现象。一般来说，在月经结束之后的第四天开始喝，每天用四物汤来炖鸡肉，喝个10天你就会发现，整个月经周期有很好的调节。通过上面这部分内容的分享大家也都明白了，四物汤的功效主要体现在哪一些具体的方面。
四物汤什么时候喝最好 为什么女生要喝四物汤
一、夏天能喝四物汤吗
四物汤夏天喝效果会更好。四物汤是补血的，如果脸色苍白血虚可以服用。建议不要盲目吃药，建议去中医科在四诊辨证下处方治疗。四物是补血调经的基础方，女人的方子。
二、不适合喝四物汤的女性
1、四物汤虽然是治疗血虚症的基础方剂，但因具有凉血滋润的作用，所以高度贫血而口唇苍白者，及肠胃虚弱易腹泻者并不适用。若平时肠胃虚弱、容易腹泻者，属气血双亏，可在四物汤的基础上加上四君子汤即「八珍汤」，为气血双补的基础方，可适用于各种虚弱病患，能增进食欲兼补血和恢复精力；但用以治疗极度虚弱衰竭者，药力仍嫌不足
2、四物汤具有温燥性质，经常便秘、热性体质（或内热比较大）、容易上火长痘痘的女性不宜服用。
3、当归对子宫有双向作用，水溶性的成份具有子宫收缩、兴奋的作用；挥发性精油具有子宫弛缓、抑制的作用。因此若需要子宫收缩，可先久煎将当归的精油成份挥发去除；需要子宫弛缓时宜将当归后下，不宜久煎。
4、胃肠功能不好的女性服用四物汤中的熟地、当归，容易引起腹泻。
5、四物汤对血虚体质的患者比较适用，其他体质的女性最好经过中医师加减药材，调配专属个人的四物汤。
6、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。
7、服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状，最好先停止服用。
三、夏季补血食物
1.黑芝麻：有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。
2.胡桃与芝麻：芝麻和核桃中含有丰富的维生素e、0不饱和脂肪酸，能够营养大脑，滋养皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并且可以迅速补充体力。如果将胡桃肉和黑芝麻研碎合用的话，更加有效哦
3.胡萝卜：入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
4.芝麻：入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
5.藕：藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。
6.黑豆：助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。
7.海藻：海藻其实同样也具有补血的功效，只是由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收，从而达到补血的功效。特别是海苔，其除了具有很好的补血功效之外，同时还因为含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，从而保护人体免受放射线的伤害。
8.红糖：红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼。
9.龙眼肉：我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都具有很好的补血功效。除了直接吃龙眼肉可以补血之外，还可以通过龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等来起到更好的补血功效。
但是在吃龙眼肉的时候要注意，由于龙眼肉性热，因此食用的时候必须要注意适量，否则的话很容易因此而导致出现上火的症状。同时在女人贫血吃什么好的问题上，龙眼肉煮鸡蛋也是不错的选择。
5 四物汤什么时候喝最好
有这样的说法：因为秋季进补一方面是在为冬季进补打基础、做准备，所以秋季必须健脾胃，使经过夏季消耗的身体逐渐强壮起来，以接纳冬天的滋补，而且秋季要调整脏腑的功能，增强身体抵抗力，以适应渐渐寒冷的气候，预防冬季疾病。此时可以选择气血双补的方法，帮助气血通畅，促进身体脏器功能。女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补.
但是并不是说其他时候就不能喝，其实对于平时来说四物汤什么时候喝？我们也可以从自身来找到答案，例如：女性随着社会责任增加，身体、心理压力也会增大，一些补血、养血帮助女性抗衰老的方法也是必不可少的。这个时候压力比较大，需要调理可不要忘记四物汤，其实这就是四物汤什么时候喝？的答案之一，感觉身体比较累，比较虚弱，压力较大的时候，可以用四物汤来进行调理。
四物汤很重要的一个功效就是调经，那么要是调经的话应该什么时候喝？这里大家要注意四物汤有当归，因此在经期不要随便吃四物汤，应该在经期结束或者之前喝！据说在月经结束的第11、12、13天喝四物汤还会起到很好的丰胸功效。
6 注意的小问题1. 补身养颜：你可以将四物汤当作调料，用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味，再加入鸡肉、排骨等肉食，做成滋补药膳，可以帮助气血通畅，使脸色红润、肌肤光滑，补身又养颜。
2. 生理期调理：台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，大S、吴佩慈都很推荐四物汤。你可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。
3. 改善月经过多：四物汤是养血的祖方，并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”，其中较著名的是桃红四物汤，增加桃仁、红花两味，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产。
4、不同的食用方法要注意使用不同的四物汤的剂量。
最后还是要唠叨下，说到补气血，调理女性问题，除了四物汤，更简单的方法就是用我们的中药艾条。?在三年陈艾的基础上，加入了红花、穿山甲、川芎等，这些中药都被认为是“妇科圣药”。热量上更高，渗透性也更强，再配上专门的穴位，效果自然更好！
好了，今天关于“四物汤的功效与最佳饮用时间”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“四物汤的功效与最佳饮用时间”有更深入的认识，并从我的回答中得到一些启示。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。
