乌鸡放什么材料炖最好_乌鸡放什么材料炖最好功效

美食资讯
2024 04-28 12:04 点击:
乌鸡放什么材料炖最好_乌鸡放什么材料炖最好功效

       乌鸡放什么材料炖最好是一个值得探讨的话题,它涉及到许多方面的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

1.乌鸡煲汤用什么材料

2.乌鸡和什么一起炖最好?

3.用乌鸡煲汤,放什么配料?

乌鸡放什么材料炖最好_乌鸡放什么材料炖最好功效

乌鸡煲汤用什么材料

       乌鸡汤是我家餐桌上必不可少的一道菜了,因为乌鸡非常的名贵,它含有大量的蛋白质和多种微量元素,营养价值远远高于普通鸡种,常喝对身体好,尤其是冬天的时候,喝一碗热乎乎的乌鸡汤感觉浑身都舒服了,现在我把家常的煲法分享给你~

菜名:乌鸡煲汤

主料:乌鸡 500g

辅料:红枣 3颗、姜 3片、当归 10克、党参 10克、陈皮1片、茯苓 10克、盐

       1、准备红枣、党参、当归、姜片、陈皮和茯苓。

       2、把乌鸡处理干净内脏,再清洗干净,然后砍小块,冷水下锅焯一下水,加上几块姜片,一点料酒,不用盖锅盖,开大火煮开后再煮两分钟左右就行了

       3、乌鸡焯好水捞出来,再用清水冲洗一遍,把表面上的杂质清洗干净,然后放入提前准备好的砂锅里

       4、鸡肉和配料一起放砂锅中,倒入适量清水,没过鸡肉就可以了

       5、设置炖汤功能,炖90分钟,到最后5分钟时加入盐调味即可

       6、成品

一锅香喷喷的乌鸡煲汤就弄好啦,真的很简单,你炒菜学不会还情有可原,这种炖汤要是学不会那真的就说不过去啦,我这种厨房小白第一次尝试的时候都成功了,你也快来试试吧~

乌鸡和什么一起炖最好?

       栗子乌鸡养生汤

       材料: 乌鸡500g、栗子肉200g、红枣150g、枸杞50g、生姜少许、盐1茶匙

       做法: 1、乌鸡处理干净,斩大块。 2、放水中焯去腥味,水开后煮5分钟左右,捞出过凉,同时洗净表面脏物。 3、另起一锅,将乌鸡肉放进去,加足量的水,切几片生姜。 4、水开后,转小火,炖一小时后,加入栗子(如果是板栗的话可以早点放,我用的是锥栗,肉质比较嫩,容易散,所以稍煮一会儿就成)。 5、加入洗净的红枣和枸杞。再用小火煮20分钟左右,调入少许盐即可。

       乌鸡山药汤

       材料: 乌鸡一只、山药适量、枸杞适量、红枣适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、盐适量、料酒适量

       做法: 1、乌鸡切块、山药去皮切块,葱切段,姜切片。 2、锅内放水,乌鸡凉水下锅,后大火焯出乌鸡里的血沫,捞出乌鸡控干水,用热水洗去乌鸡表面的浮沫。 3、砂锅内放水,水热后放入乌鸡块、红枣,葱、姜、放入料酒。 4、大火烧开后,盖上盖改小火炖1小时。

       椰汁炖乌鸡

       材料: 椰子1个、乌鸡200g、红枣适量、党参适量、枸杞适量、盐适量

        做法: 1、椰子打开倒出椰汁,乌鸡洗净剁块用开水烫一下。 2、红枣、党参、枸杞分别洗净。 3、所有材料入炖盅,倒满椰汁。 4、入锅炖两小时,喝时加盐调味即可。

       乌鸡红枣参汤

       材料: 乌鸡适量、西洋参适量、红枣适量、枸杞子适量、桂圆适量、姜片适量、黄酒少许、盐适量、白胡椒粉适量

       做法: 1、将乌鸡切成块状,洗一下,绰水后捞起备用(绰水时点少许料酒去惺)。 2、最好选用沙锅,把放好料的锅放到火上烧开,开了后就关小火,最小的!煲四个小时,关火!盐,一定要后放,三个小时左右的时候放,这样鸡容易烂也能进味。 3、蒸也可以,将所有原料放入炖盅里,再加入绍兴酒及热水,封上保鲜膜,防止蒸汽流入盅里,冲淡汤的滋味,放入锅中蒸3时,最后调味即可。蒸制的汤清澈透明。

       红枣莲子乌鸡汤

       材料: 乌鸡1只、红枣5颗、白莲子30g、生姜2片、黄芪3g、麦冬5g

        做法: 1、乌鸡一只,洗净后整只放入锅中,冷水煮开除去血水后捞出备用。 2、准备好红枣白莲子等,冲水洗净。 3、换一锅水把鸡和其他食材一并放入,大火烧开后,慢火小炖。 4、如果选择的是仔鸡,炖一小时左右鸡肉就已经软烂可口了。

       茶树菇乌鸡汤

        材料: 乌鸡半只、茶树菇100g、葱适量、姜适量、盐少许

       做法: 1、乌鸡用冷水洗净,斩成大块。 2、茶树菇洗净、切段。 3、乌鸡放入砂锅中加入没过乌鸡的冷水,大火烧开锅中的水,让乌鸡渗出血沫,将血沫撇清。 4、然后再加入足够的水,放入葱、姜,大火烧开后调成小火煲2小时。 5、然后再加入茶树菇小火煲20分钟,上桌前调入盐即可。

       榴莲壳乌鸡汤

       材料: 榴莲壳适量、乌鸡适量、红枣适量、生姜适量、清水适量

       做法: 1、乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片。 2、把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水,大火煮开,撇干净血沫。 3、放入榴莲壳、红枣、姜片。 4、大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可。

       黑豆黑木耳煲乌鸡

       材料: 黑豆适量、黑木耳适量、香菇适量、乌鸡适量、姜适量

        做法: 1、乌鸡洗净飞水待用。(把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水) 2、黑豆、黑木耳、香菇洗净、泡发(约0.5~1小时左右)。 3、所有材料 跟乌鸡、姜一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。

用乌鸡煲汤,放什么配料?

       1、乌鸡搭配当归、黄芪煲汤,可以起到补血补气的作用,起到气血双补以及滋补肝肾的作用。

       2、乌鸡搭配红豆、黄精、陈皮煲汤,这样煮出来的乌鸡汤既能补血,又能养颜,还能强壮身体,换季的时候多喝无妨哦。

       3、乌鸡搭配枸杞、红枣煲汤,这样的汤最适合需要经常对着电脑的女性饮用呢,不仅补血养颜,还对眼睛有好处,起到明目养肝的效果。

       4、乌鸡搭配人参,女性进补也开始任性了!用人参搭配乌鸡熬汤,不仅可以补肾养气,还能延年益寿,有很好的抗衰老效果。

       现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。

       乌鸡煲汤,一般都是放一些滋补类的中药或食材,比如可以加入当归、熟地、枸杞、天麻等中药,还可以加入山药、虫草花等。

       乌鸡的蛋白质含量高于鸭和鹅,而脂肪和胆固醇含量低于普通鸡,其含有多种人体必需氨基酸,具有抗氧化的功效,乌鸡内的黑色素被人体吸收后,还能促进红血球和血蛋白增生。乌鸡因其丰富的营养价值,一直被视做滋补佳品。

       乌鸡因其滋补效果,可以加入一些滋补性的中药与之相辅相成,如由当归、熟地、川芎、白芍组成的四物就是炖乌鸡比较好的辅料,乌鸡煲四物汤,是女性经期后比较好的一道滋补调理的药膳,在前面的回答中也有过详细的介绍。

       乌鸡和天麻搭配,也是一道相当不错的药食同源的药膳。天麻因为含有大量的天麻素,对头晕头痛、失眠、神经衰弱、记忆力减退和老年痴呆症都有很明显的改善作用,乌鸡和天麻煲汤,中老年人可以经常食用,不仅能增加营养增强人体的免疫力,还能让中老年人的睡眠质量提高。

天麻乌鸡汤

       材料:乌鸡一只、天麻两个

       佐料:盐、大葱、老姜、料酒

       制作方法:

       1.?提前一晚把天麻洗净浸泡。

       2.?乌鸡宰杀后清理干净,去掉屁股和指甲,清洗干净。

       3.?天麻切成片,装入乌鸡的肚子。

       4. 砂锅中加入足够的清水,浸泡天麻的水也倒进去,放入清理干净的乌鸡,加入葱姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫,然后调成中小火继续炖煮,期间要不时把表面的浮沫和油撇出去,半小时后,夹出葱姜,继续煮至乌鸡软烂,然后加入盐调味即可盛出。

天麻乌鸡汤的制作小贴士:

       1.?干天麻特别的硬,所以最好提前浸泡。如果用鲜天麻,就直接洗净切片即可。

       2.?浸泡天麻的水也倒入锅中,不要浪费。

       3.?为了保留乌鸡的营养和细嫩口感,乌鸡不需要焯水去除血水,但在炖煮时,一定要撇干净浮沫,这样炖出的汤才会汤色清爽,也不会有腥味。

       4.?炖至中途,要把葱姜选出,特别是葱,煮的太久会发酸。

       5.?天麻的量不要太多,看大小一般一两个即可。

       6.?此汤只需要加盐调味即可。

       今天的讨论已经涵盖了“乌鸡放什么材料炖最好”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息,并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论,请随时告诉我。

The End