绿茶饼是一种将绿茶粉、糖和面粉等原料混合后制成的糕点。它具有以下几种功效:
1.美容养颜:绿茶饼中含有丰富的茶叶多酚、维生素和矿物质等营养素,有助于改善皮肤质量,减少皮肤干燥、暗沉等问题。
2.调节血糖:绿茶饼中的糖分来自红糖等天然材料,它们对血糖的影响比白糖小,能够起到一定的调节作用。但是,绿茶饼也不应当过量食用,以免引起血糖升高。
3.改善消化:绿茶饼中的绿茶粉和面粉含有丰富的膳食纤维,能够刺激胃肠蠕动,改善便秘等消化问题。
4.增强免疫力:绿茶中含有丰富的茶多酚,具有抗氧化、抗炎和抗菌等作用,能够增强免疫力,预防疾病。
总的来说,绿茶饼是一种营养丰富、美味可口的糕点,适量食用有益于健康。
绿茶饼的热量:
热量:498 大卡(100克)
一个绿茶饼大约为10克左右,按此换算,一个绿茶饼的卡路里约为40至50卡路里。
卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
寓意健康、文化传承等。
1、寓意健康:绿茶在中国文化中被视为一种健康和吉祥的象征,它代表着生机和活力。不管是达官贵人,还是平头百姓,生活都离不开茶。茶树历经千年依然能够生机盎然,有健康长久之意,特别适合送给长辈。
2、文化传承:中国是茶的故乡,从神农尝百草“日遇七十二毒,得茶而解之”起,茶文化在中国历经五千年,茶文化也是传统文化的一部分。随着时代的变迁,许多传统的东西正在慢慢地消失,而茶饮不仅成为国粹,还是世界三大饮品之一,蕴含着丰富的文化内涵,是其它礼品无法替代的。
主料
自发粉200克 绿茶粉30克
辅料
植物油100克 鸡蛋1个
砂糖100克 花生油少许
绿茶饼的做法步骤
1. 将鸡蛋打在碗内,加入植物牛油、砂糖打溶。
2. 加入绿茶粉搅拌均匀后筛入自发粉搓成面团状。
3. 取一小团面团,用擀面棍擀成约5毫米厚度。
4. 用饼模在上面按出各种图案。
5. 在烤盘上抹少量花生油,将小饼放在烤盘中。
6. 将烤盘放入烤箱中烤10分钟即可。
绿茶饼是一种将绿茶粉、糖和面粉等原料混合后制成的糕点。它具有以下几种功效:
1.美容养颜:绿茶饼中含有丰富的茶叶多酚、维生素和矿物质等营养素,有助于改善皮肤质量,减少皮肤干燥、暗沉等问题。
2.调节血糖:绿茶饼中的糖分来自红糖等天然材料,它们对血糖的影响比白糖小,能够起到一定的调节作用。但是,绿茶饼也不应当过量食用,以免引起血糖升高。
3.改善消化:绿茶饼中的绿茶粉和面粉含有丰富的膳食纤维,能够刺激胃肠蠕动,改善便秘等消化问题。
4.增强免疫力:绿茶中含有丰富的茶多酚,具有抗氧化、抗炎和抗菌等作用,能够增强免疫力,预防疾病。
总的来说,绿茶饼是一种营养丰富、美味可口的糕点,适量食用有益于健康。
绿茶饼的热量:
热量:498 大卡(100克)
一个绿茶饼大约为10克左右,按此换算,一个绿茶饼的卡路里约为40至50卡路里。
卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。