冬瓜排骨煲汤的做法_冬瓜排骨煲汤的做法大全家常

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2024 04-27 01:05 点击:
冬瓜排骨煲汤的做法_冬瓜排骨煲汤的做法大全家常

       大家好,今天我来给大家讲解一下关于冬瓜排骨煲汤的做法的问题。为了让大家更好地理解这个问题,我将相关资料进行了整理,现在就让我们一起来看看吧。

1.冬瓜排骨汤的做法家常

2.排骨冬瓜汤的家常做法大全怎么做好吃

3.排骨冬瓜汤怎么做 排骨汤冬瓜有什么功效

4.冬瓜排骨汤怎么做才好喝?

冬瓜排骨煲汤的做法_冬瓜排骨煲汤的做法大全家常

冬瓜排骨汤的做法家常

       1、首先准备好以下食材:排骨160克、料酒2大勺、冬瓜250克、水1000毫升、盐2小勺、味精1/4小勺、生姜片3片。具体步骤如下:第一步将排骨清洗干净。

       2、第二步加入锅内,加入适量水,加入1大勺料酒、生姜片,煮开。

       3、第三步冬瓜清洗干净,切薄片。

       4、第四步将排骨、生姜片捞出,将排骨、生姜片、1大勺料酒,1000ml水加入锅内。

       5、第五步选择汤类。

       6、第六步选择冬瓜筒骨汤。

       7、第七步按ok键,开启。看到用时30分钟。

       8、第八步结束后,加入冬瓜,加入盐、味精继续选择这个程序开启一次即可。

       9、第九步就做好了。

排骨冬瓜汤的家常做法大全怎么做好吃

       做冬瓜汤的方法步骤如下:

一、原料:猪排骨500克,冬瓜400克,小香葱1根,姜3片,盐6克,白胡椒粉半勺,料酒2勺。

二、操作步骤

       1. 冬瓜去皮去瓤切块,备用。

       2. 排骨清洗干净,剁成小块。

       3. 焯水。排骨冷水下锅,放料酒。

       4. 水开后,焯水2分钟,沿锅边撇去浮沫。

       5. 捞出用清水清洗干净,控水。

       6. 将排骨放入锅中,一次性倒入足够的清水浸没排骨,放入姜片,盖锅。大火烧开转小火炖20分钟。

       7. 20分钟后,加入冬瓜块,再炖15分钟。

       8. 最后放盐,放胡椒粉,关火,撒香葱末。

       9. 成品。

       

小贴士

       料酒有挥发特性,使用料酒可以减轻排骨的腥味。

       排骨焯水时冷水下锅,可以更好地煮出排骨里的血末,口感更好。

排骨冬瓜汤怎么做 排骨汤冬瓜有什么功效

       用料

       主料

       猪大排200克

       冬瓜200克

       调料

       食盐

       少许

       鸡精

       2克

       葱

       1段

       姜

       少许

       八角

       1个

       花椒

       10粒

       香油

       少许

       香菜

       1小把

       排骨冬瓜汤的做法

       1.猪骨洗净,锅中放水烧开下猪排汆出血水,撇去浮沫捞出排骨备用

       2.冬瓜去皮去瓤,洗净,切块

       3.另起锅加入大料、葱段、姜片和花椒煮开,然后将煮好的排骨重新放到锅中大火烧开后转小火慢炖半个小时

       4.然后加入冬瓜块,加适量的盐在煮15分钟,加入鸡精和香菜段,滴入几滴香油即可出锅

冬瓜排骨汤怎么做才好喝?

       1 排骨冬瓜汤怎么做

        冬瓜排骨汤

        原料

        猪排骨,冬瓜,葱花,姜片,花椒,盐。

        做法

        1、猪排骨洗净,切成小段,放盐拌匀备用;

        2、将冬瓜刨皮,去瓤洗净,切成小块;

        3、排骨放入沸水中,焯掉血水,沥水备用;

        4、锅中加适量清水,放姜片、花椒煮沸,放排骨继续煮开,用小火炖;

        5、放入冬瓜,中火炖20分钟,出锅撒上葱花即可。

       

2 排骨冬瓜汤有什么功效 清热解毒

        冬瓜性凉、味甘淡,含有维生素C、维生素A、维生素B1、膳食纤维、钾、钙、镁、铁等营养物质,能促进新陈代谢,有清热、利水的功效,其中所含的膳食纤维能推动肠胃蠕动,可以促进食物消化,排骨冬瓜汤营养丰富,还能清热、消暑,适合炎热夏季食用。

利水消肿

        冬瓜有利水消肿、消热解毒的功效,可用于水肿、暑热、便秘等症状,而排骨富含蛋白质、脂肪、矿物质等,和冬瓜一起炖汤喝,不仅能为人体补充多种营养,还能利尿、解渴、消肿。

强身健体

        冬瓜富含维生素、膳食纤维、矿物质等,而排骨含有蛋白质、脂肪、骨胶原、骨粘蛋白等物质,经常食用排骨冬瓜汤能促进骨骼发育,有利于预防骨质疏松,小孩适量食用对生长发育也有一定好处。

       

3 减肥能喝排骨冬瓜汤吗

        能适量喝。

        排骨冬瓜汤主要食材是排骨、冬瓜,排骨虽然是肉类,含有较多的脂肪,但排骨冬瓜汤中水分含量较多,而且冬瓜的热量较低,100克冬瓜的热量为11大卡,其中还含有大量的膳食纤维,能推动肠胃的蠕动,促进食物消化,可以避免多余脂肪在体内的堆积,因此减肥期间可以喝排骨冬瓜汤。

       

4 排骨冬瓜汤怎样保存 冰箱冷藏

        1、将保鲜盒用水洗净,擦干水分,备用;

        2、倒入排骨冬瓜汤,盖上盖子;

        3、放入冰箱冷藏,建议保存2~3天。

常温保存

        1、将排骨冬瓜汤盛入碗中;

        2、用保鲜膜将碗口封盖;

        3、放到餐桌上,盖上防尘罩,建议保存1~2天。

       

       冬瓜排骨汤是夏季必喝的清热解暑汤。这道汤主要以排骨,冬瓜为主要原料,做法特简单,汤清鲜美,营养丰富,清凉解暑,清肠开胃,好喝不油腻。

       第一种方式:

       材料:猪肋排,冬瓜,生姜,小葱

       准备:

       1.冬瓜去皮去瓤,切块或切片(如果切片,稍微厚一点大约5MM厚度,太薄的话一煮就没了)

       2.肋排剁块(不想自己剁的话,买的时候让卖家帮忙剁好,但是一般卖家剁的都比较大,大块的自己回来还得再剁一下)

       3.生姜切片,小葱挽结

       开始制作:

       1.排骨洗净,过开水焯,约三分钟,冲净撇去血沫

       2.国内放冷水,把葱结,姜片,焯好的排骨一起放入,大火烧开转小火(水一次刚够,中途最好不要加水,如果煮的时候发现水真的不够了,加热水,但最好还是一次性把水加够)煮一个小时。捞出葱结,将冬瓜放入,煮15分钟,放盐。(根据自己的口味加盐的量),最后根据自己的习惯撒葱花,香菜沫,香醋等(这是都是根据自己的饮食习惯,没有固定的)。

       第二种方式:

       用料:排骨,生姜,冬瓜,油,葱,胡椒粉

       准备:

       1.冬瓜去皮去瓤,切片或切块。(切片厚度约5MM,块可切成滚动块)

       2.排骨用盐,姜片,料酒,胡椒粉,抹匀,腌制最少30分钟(去腥提味)

       开始制作:

       1.起锅放油,6成热,把腌制好的排骨放入,炒香。(油建议用菜油,如果用豆油,最后煮出来汤表面的颜色非常黄,给人的感觉油油的)

       2.炒香后加凉水(水量根据炒锅的大小和食用人的人数,水一次加够)煮开,大约30分钟,加入切好的冬瓜,煮10-15分钟

       3.最后加入盐调味,即可。(葱花,香菜,香醋等都是根据自己的饮食习惯,没有固定的)

       第一种方式比较清淡些

       第二种方式味道比较重些,适合接受不了肉自身原有的味道。但是这个味道不是肉腥味,有的人把它称为肉自身的香味

       个人认为一道菜品没有具体的方式,自己觉得好喝,适合自己的习惯,口感和味道才是最好的。

       好了,今天关于“冬瓜排骨煲汤的做法”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“冬瓜排骨煲汤的做法”有更全面、深入的了解,并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。

The End