鲁菜家常菜谱大全做法_鲁菜家常菜谱大全做法视频

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2024 04-27 02:17 点击:
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       鲁菜家常菜谱大全做法的今日更新是一个不断变化的过程,它涉及到许多方面。今天,我将与大家分享关于鲁菜家常菜谱大全做法的最新动态,希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。

1.速求一周的家常菜谱(鲁菜)

2.鲁菜最有名的30道菜

3.鲁菜菜谱大全(传承百年鲁菜经典)

4.鲁菜十个经典家常菜

5.鲁菜的名菜有哪些?做法即营养价值?

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速求一周的家常菜谱(鲁菜)

       星期一

       早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。

       水果:西红柿或白萝卜1个。

       中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。

       晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

       星期二

       早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。

       水果:枇杷(或长生果)3~4个。

       中餐:花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。

       晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

       星期三

       早餐:鲜肉包、牛奶(豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。

       水果:鸭梨一个或西瓜一块。

       中餐:红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。

       晚餐:三鲜面片(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝。

       星期四

       早餐:苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。

       水果:香蕉(或黄瓜)1个。

       中餐:米饭(高粱米、白米)、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。

       晚餐:豆浆或稀饭、葱花煎饼、青椒芹菜肉丝。

       星期五

       早餐:酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个。

       水果:猕猴桃(或桃子)1~2个。

       中餐:红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。

       晚餐:芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。

       星期六

       早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。

       水果:草莓(或李子)5~6个。

         中餐:两米饭(大米、小米)、五香鱼、五彩银丝?穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡

       腿菇木耳猪肝汤。

       晚餐:玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。

       星期天

       早餐:芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。

       水果:苹果1个。

       中餐:金银饭(玉米糁、大米)、黑木耳春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。

       晚餐:韭菜猪肉饺子、蒜泥油麦菜、肉末炒豇豆。 星期一

       早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。

       中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。

       晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

       星期二

       早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳

       中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。

       晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

       星期三

       早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)

       中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。

       晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。

       星期四

       早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个

       中餐:米饭、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。

       晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。

       星期五

       早餐:菜包子、牛奶(或豆奶)、

       中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁,香菇青菜汤。

       晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。

       星期六

       早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个

       中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。

       晚餐:馒头,玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。

       星期天

       早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个

       中餐:米饭黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。

       晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

       第二套:

       周一:

       早餐:牛奶,包子

       中餐:馒头,排骨花生米,芹菜炒香干

       晚餐:紫菜蛋汤,清蒸鲫鱼,尖椒肉丝,米饭

       周二:

       早餐:小米粥+蒸饺

       中餐:米饭,木耳炒肉,鱼头炖豆腐,凉拌黄瓜

       晚餐:米饭,丝瓜汤,洋葱炒肉,肉末炒豆腐

       周三

       早餐:牛奶,面包(或花卷)

       中餐:米饭,清炒四季豆,凉拌三丝(红、白萝卜、莴笋)

       晚餐:馒头,土豆烧牛肉,酱牛肉,香菇炒小白菜

       周四:

       早餐:牛奶,鸡蛋饼

       中餐:馒头,红烧豆腐,醋溜土豆丝,肉末豆角

       晚餐:米饭,排骨炖海带,炸鸡腿,青椒炒鸡蛋

       周五

       早餐:豆浆,小笼包

       中餐:米饭,清炒空心菜,排骨炖东瓜汤,红烧鱼块

       晚餐:腰果炒菜花, 白菜炒猪肝,茄子烧肉

       周六:

       早餐:牛肉面,豆浆

       中餐:米饭,红烧肉,火爆腰花,鸡蛋汤

       晚餐:馒头,南瓜炖排骨,炒鳝丝,

       周日

       早餐:豆浆,馒头

       中:馒头,苦瓜炖鸡腿,蒸鱼块,豆芽炒粉丝

       晚餐:米饭, 笋尖焖豆腐,烧茄子,炒蒜苗

       第三套:

       周一:

       早餐:米粥,油条,豆浆,鸡蛋

       午餐:花卷,冬瓜紫菜汤,肉丝炒芹菜

       晚餐:米饭,冬瓜紫菜汤,凉拌笋丝

       周二:

       早饭:油饼,鸡蛋,牛奶,饼干

       午餐:米饭,清炒虾仁,蒜茸茄子,凉拌丝瓜

       晚餐:米饭,豆腐汤,肉丝炒豆芽,黄瓜炒鸡蛋。

       周三:

       早饭:稀饭,牛奶,煮蛋,

       午餐:米饭,凉拌皮蛋,肉丝芹菜

       晚餐: 馒头,清蒸鱼,冬瓜汤,香菇炒肉丝。

       周四:

       早饭:牛奶,鸡蛋,粥,

       午餐:馒头,冬瓜汤,烧茄子,番茄炒鸡蛋

       晚餐:米饭,冬瓜紫菜汤,炸虾,毛豆炒豆腐干,

       周五:

       早餐:花卷,米粥,鸡蛋

       中餐: 馒头,香菇炒豆腐,鱼丸汤,肉末炒豆角

       晚餐:米饭。醋溜土豆丝,炒空心菜,冬瓜骨头汤,

       周六:

       早饭:油条,鸡蛋,豆浆

       午餐:馒头,尖椒土豆丝,麻辣鸡丝,韭菜炒鱿鱼

       晚餐:米饭,冬瓜紫菜汤,香酥鸡腿,黄豆炒香干

       周日:

       早餐: 油饼,鸡蛋,豆腐脑

       中餐: 米饭,炖牛肉,炒素什锦、菠菜炒鸡蛋

       晚餐: 馒头,红烧带鱼,糖醋圆白菜,炖海带

鲁菜最有名的30道菜

       鲁菜,又叫山东菜。历史悠久,影响广泛。是中国饮食文化的重要组成部分,成为中国八大菜系之首,以其味鲜咸脆嫩,风味独特,制作精细享誉海内外。鲁菜发端于春秋战国时的齐国和鲁国(今山东省),形成于秦汉。宋代后,鲁菜就成为"北食"的代表。从齐鲁而京畿,从关内到关外,影响已达黄河流域、东北地带,有着广阔的饮食群众基础。鲁菜是我国覆盖面最广的地方风味菜系,遍及京津塘及东北三省。

一、糖醋鲤鱼

       糖醋鲤鱼是用黄河鲤鱼制作的一道山东传统名菜,为鲁菜的代表菜品之一 ,色泽金黄,外焦内嫩,酸甜可口,香鲜味美。

二、爆炒腰花

       爆炒腰花是山东省特色传统名菜,属于鲁菜。是以猪腰、荸荠等为主料的家常菜。其特点是鲜嫩,味道醇厚,滑润不腻。具有较高的营养价值。

       爆炒腰花制作的难度为臊味是否去除干净,口感是否鲜嫩带脆。配菜和佐料因地而异,口味也随之有偏甜、酸、咸、辣之分。

三、九转大肠

       九转大肠原名为红烧大肠,是山东省传统名菜。清朝光绪初年,由济南九华林酒楼店主首创。将猪大肠经水焯后油炸,再灌入十多种作料,用微火爆制而成。成菜后,酸、甜、香、辣、咸五味俱全,色泽红润,质地软嫩。

四、一品豆腐

       一品豆腐是一道经典的特色名菜,属于孔府菜。此菜白细鲜嫩,营养丰富而为人所喜食。冯骥才先生曾说过养育龙种,豆腐有功。

五、坛子肉

       坛子肉是传统特色菜肴,济南名菜,始于清代。其特点是色泽红润,汤浓肉烂,肥而不腻,口味清香,该菜由此著名。因肉用磁坛炖成,故名“坛子肉”。

六、四喜丸子

       四喜丸子,是经典的中国传统名菜之一,属于鲁菜菜系。由四个色、香、味俱佳的肉丸组成,寓人生福、禄、寿、喜四大喜事。常用于喜宴、寿宴等宴席中的压轴菜,以取其吉祥之意。

七、清汤柳叶燕菜

       清汤柳叶燕菜是一道集美味、营养于一身的特色名菜,以燕窝,火腿,鸽蛋等制作而成。具有色白如雪,鸽蛋形似柳叶,汤清澈晶莹,口味鲜醇的特色。

八、蜜汁梨球

       蜜汁梨球是一道山东省的特色传统名吃,属于鲁菜系。此菜美味可口,梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

九、红烧大虾

       红烧大虾是山东胶东风味名菜,属于鲁菜系。制作材料有大对虾、白糖、鸡汤等。色泽红润油亮,虾肉鲜嫩,滋味鲜美。历来是鲁菜中脍炙人口的名菜佳肴,其色泽之美、口味之佳,久为人们所称道。、

十、德州扒鸡

       德州扒鸡又称德州五香脱骨扒鸡,是著名的德州三宝(扒鸡、西瓜、金丝枣)之一。德州扒鸡是中国山东传统名吃,鲁菜经典。德州扒鸡制作技艺为国家非物质文化遗产。

鲁菜菜谱大全(传承百年鲁菜经典)

       1、糖醋鲤鱼。

       相信大家都是有吃过的,它是鲁菜最具有代表性的一道美食了,这道菜所用的鱼是鲤鱼,首先要把鱼清洗干净,然后开始用油炸鱼炸熟之后,需要满满的汤汁来浇灌,这个时候我们可以看到这种条鱼身上都是满满的汤汁儿,这种鱼炸出来的样子,也像是鲤鱼跳跃的样子,造型是非常漂亮的,而且吃起来的口感也是特别酥脆也特别酸甜的,因此得到了更多人的认可。

       2、爆炒腰花。

       这道菜同样也是鲁菜中的一道非常不错的美食,它的口感吃起来也是特别好吃的,它运用了鲁菜的方式做出来的味道是不可代替的,当你吃到这个菜的时候,你就会发现特别的嫩,而且唇齿留香,吃到嘴里面的感觉就像是滑入喉咙一样,特别的舒爽。

       3、九转大肠

       山东济南的名菜,原名是红烧大肠。相信很多人都不会去吃大肠,一是怕有味道,再就是只要有一点处理不好,整道菜的味道都会受到影响,而九转大肠就不会出现这种情况,老山东人都不会排斥这道菜。

       4、葱烧海参

       这也是一道非常著名的鲁菜,老山东人聚会必点的名菜之一。大家都知道,吃代表了一种文化,怎样吃的健康也是养生的一大重点,海参的营养程度不用说都知道,但是很多人却不会做,只会用海参来做个粥。

       5、木须肉

       木须肉也叫木樨肉,是一道非常传统的名菜,基本是鲁菜馆中必点的一道菜,老山东人都吃过这道菜。这道菜的材料随手可得,有黄瓜、黑木耳、鸡蛋,制作方法特别的方便,成菜之后,味道鲜美清淡,口感极佳,营养也非常丰富。

鲁菜十个经典家常菜

       鲁菜是中国八大菜系之一,以山东省为代表,是中国传统菜系之一。鲁菜以其鲜美的口感、丰富的营养、独特的风味,成为了中国餐饮文化中的一道亮丽风景线。鲁菜菜谱大全是鲁菜文化的重要组成部分,记录了鲁菜菜品的制作方法和口味特点,是鲁菜文化的重要传承载体。

       一、红烧肉

       红烧肉是鲁菜中的一道经典名菜,肉质鲜嫩,口感丰富,香气扑鼻。下面是红烧肉的制作方法:

       材料:猪五花肉、生姜、葱、料酒、老抽、生抽、糖、盐、清水。

       步骤:

       1.将猪五花肉切成小块,用开水焯水后捞出备用。

       2.热锅凉油,加入葱姜爆香,放入五花肉煸炒至表面金黄。

       3.加入料酒、老抽、生抽、糖、盐、清水,烧开后转小火焖煮30分钟。

       4.待肉煮烂后收汁即可。

       二、葱爆海参

       葱爆海参是一道鲁菜中的海鲜佳肴,口感鲜美,营养丰富。下面是葱爆海参的制作方法:

       材料:海参、葱、姜、蒜、料酒、盐、味精、油。

       步骤:

       1.将海参洗净,切成小块,用开水焯水后捞出备用。

       2.热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。

       3.加入料酒、盐、味精,烧开后加入海参翻炒。

       4.待海参炒熟后收汁即可。

       三、糖醋排骨

       糖醋排骨是鲁菜中的一道经典名菜,口感酸甜可口,是家庭聚餐的不错选择。下面是糖醋排骨的制作方法:

       材料:排骨、醋、糖、盐、料酒、姜、葱、油。

       步骤:

       1.将排骨洗净,切成小块,用开水焯水后捞出备用。

       2.热锅凉油,加入葱姜爆香,放入排骨煸炒至表面金黄。

       3.加入料酒、醋、糖、盐、清水,烧开后转小火焖煮30分钟。

       4.待排骨煮烂后收汁即可。

       以上是鲁菜菜谱大全中的三道经典名菜,它们的制作方法简单易懂,口感丰富,适合在家中制作。鲁菜文化的传承需要每个人的努力,希望大家能够多尝试鲁菜的美味,传承鲁菜的文化。

鲁菜的名菜有哪些?做法即营养价值?

       鲁菜十个经典家常菜红烧肉、糖醋里脊、炒青菜、豆腐脑、炒年糕、红烧鱼、炒白菜、红烧茄子、炒土豆丝、鱼香肉丝。

1、红烧肉

       红烧肉是鲁菜中非常有名的一道菜肴,它由猪肉块炖煮而成,配以特制的红烧汁。红烧肉色泽红亮,口感酥烂,味道鲜美,是鲁菜中的代表菜之一。

2、糖醋里脊

       糖醋里脊是鲁菜中非常受欢迎的一道菜肴,它由猪肉切成薄片,先炸至金黄酥脆,再加上特制的糖醋汁。糖醋里脊口感酥脆,味道酸甜可口,是鲁菜中的经典菜之一。

3、炒青菜

       炒青菜是鲁菜中常见的一道家常菜,它由各种青菜炒制而成,口感爽脆,味道清淡。炒青菜是鲁菜中的常见菜肴之一,也是鲁菜的特色之一。

4、豆腐脑

       豆腐脑是鲁菜中的传统美食之一,它由豆腐制成,配以特制的调料和配料。豆腐脑口感细腻,味道鲜美,是鲁菜中的特色菜之一。

5、炒年糕

       炒年糕是鲁菜中非常受欢迎的一道菜肴,它由年糕和各种配料炒制而成,口感Q弹,味道鲜美,炒年糕是鲁菜中的经典菜之一。

6、红烧鱼

       红烧鱼是鲁菜中的传统菜肴之一,它由鱼类烹制而成,配以特制的红烧汁。红烧鱼色泽红亮,口感鲜嫩,味道鲜美,是鲁菜中的特色菜之一。

7、炒白菜

       炒白菜是鲁菜中常见的一道家常菜,它由白菜炒制而成,口感爽脆,味道清淡。炒白菜是鲁菜中的常见菜肴之一。

8、红烧茄子

       红烧茄子是鲁菜中非常受欢迎的一道菜肴,它由茄子烹制而成,配以特制的红烧汁。红烧茄子口感酥烂,味道鲜美,是鲁菜中的经典菜之一。

9、炒土豆丝

       炒土豆丝是鲁菜中常见的一道家常菜,它由土豆切成丝炒制而成,口感爽脆,味道清淡。炒土豆丝是鲁菜中的常见菜肴之一。

10、鱼香肉丝

       鱼香肉丝是鲁菜中非常有名的一道菜肴,它由猪肉切成丝炒制而成,配以特制的鱼香汁。鱼香肉丝口感鲜嫩,味道鲜美,是鲁菜中的代表菜之一。

       鲁菜的名菜有 :德州扒鸡  红烧大虾  九转大肠  蜜汁梨球   清汤柳叶燕菜 四喜丸子  坛子肉   糖醋鲤鱼  一品豆腐  油爆双脆 扒三鲜猴头 韭青海肠子 红烧甲鱼 扒三鲜鱼肚 葱烧海参 山东海参 油焖大虾 两吃大虾 两吃鲜贝 原壳扇贝 白扒鱼翅 清蒸海蛏子 油爆海螺 鲜贝冬瓜球 奶汤鱼肚 干烧桂鱼 红烧鱼片 醋椒鱼卷 九转大肠海参肘子 清炸大肠 山东肉片 四喜丸子 南煎丸子 葱烧蹄筋 清蒸鲍鱼 汽锅人参乌鸡 鸡茸豌豆 象眼鸽蛋 面包鸭肝 玉兔炸全蝎 芝麻鸡肉 软烧豆腐 锅塌豆腐 软炸素菜 锅塌龙须 香菇菜心 清蒸桂鱼 拔丝莲子

       黄焖鸡块是著名鲁菜代表菜之一。色泽红润,鲜嫩软烂,酱香浓郁。 材料:白条雏鸡约500克,葱块、姜块各10克,上汤300克,甜面酱、酱油、料酒、白糖、葱油各适量。 做法:①将鸡当刂净切成3厘米见方的块,放入滚水中灼过捞出。 ②烧热油锅,放入白糖炒成糖色,下甜面酱炒香,即放鸡块及拍松的葱块及姜块略炒,再加入上汤、酱油、料酒及盐,加盖改用小火炖至熟烂,最后用中火收汁,淋入葱油略翻炒即可。 爆三样 爆三样是山东传统代表菜之一。软嫩脆香,营养丰富。 材料:猪肝200克,猪腰2只(约150克),猪瘦肉200克,冬笋40克,菜花30克,鸡蛋清3只,料酒30克,上汤、生粉、葱末、姜末、蒜末各适量。 做法:①将猪腰去腰臊后同猪肝、猪肉均切片,用盐拌匀并加蛋清、湿生粉上浆。菜花切成小块,冬笋切片,一齐放入滚水锅中略灼。用上汤及料酒、盐、味精、生粉调成芡汁。 ②炒锅置火上下油烧至四成热,将第1项滑散,倒入漏勺。锅内留底油适量,下葱、姜、蒜末炒香,加入其他材料,倒入芡汁,快速翻炒几下即可。

       今天关于“鲁菜家常菜谱大全做法”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题,并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。

The End